В чём заключается психологическая помощь?

 

Прежде всего, психологическая помощь направлена на решение возникшей психологической проблемы и на то, чтобы найти выход из конкретной трудной жизненной ситуации.

Для начала психолог определяет суть проблемы. Для этого он много беседует с пациентом. В этот момент Вам необходимо полностью раскрепоститься, не стесняться говорить о своих страхах, желаниях, эмоциях. Вам необходимо донести до психолога свою оценку ситуации.

Далее психолог прорабатывает различные способы выхода из ситуации. В этот момент он поможет Вам взглянуть на ситуацию с разных сторон, как бы прокручивая её перед Вами на 360 градусов. В этот момент он поможет Вам разобраться со своими чувствами, со своим внутренним миром.

На следующем этапе задача психолога состоит в том, чтобы предложить пациенту различные способы и пути выхода из сложившейся ситуации. Он должен доказать пациенту, что это не тупик, что выходы есть. В своей работе психологи используют различные методы проработки проблемы.

 Методы работы психолога весьма разнообразны, они напрямую зависят от запроса, поступившего от пациента. Помощь психолога состоит в том, чтобы помочь Вам решить возникшие психологические проблемы и справиться с трудной жизненной ситуацией. Но для того, чтобы результаты были максимально эффективными, необходимо и Ваше участие в процессе психотерапии. Психолог не может сделать что-то вместо Вас, зато он может показать Вам способы, используя которые Вы сможете преодолевать свои переживания. Кроме этого, психолог поможет Вам взглянуть на проблему с разных сторон, разобраться в Вашем внутреннем мире и найти возможные пути выхода из сложной жизненной ситуации. На психологической консультации можно выразить любые мысли и чувства, не боясь огласки и критики. Вы можете рассказать обо всём, что Вас тревожит, и с помощью психолога найти ответы на свои вопросы.

Также следует помнить, что не существует единого универсального психологического подхода к любой проблеме. Психологическая помощь осуществляется в той форме, которая наиболее подходит для каждого персонального обращения. Например, если человеку необходимо решить какую-либо конкретную проблему, то консультация будет направлена на поиск решения; а если обратился человек, у которого умер кто-то из близких, то помощь будет основываться на работе с его чувствами. Для других видов обращений будут применяться другие методы работы. Поведение психолога и приёмы, которые он будет использовать, напрямую зависят от того запроса, с которым Вы обратились, и тех задач, которые будут поставлены на консультации.